Come sappiamo, dai primi mesi del 2020 l’emergenza COVID-19 ha radicalmente cambiato le nostre vite.

Molti dei nostri impegni si sono trasferiti su Internet: riunioni di lavoro, corsi di formazione, didattica a distanza) come anche aperitivi con gli amici, sessioni di attività fisica e chiacchiere con i familiari.

Anche la psicologia si è adattata a questi cambiamenti: percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia si sono svolti in Rete, con l’ausilio di videochiamate.

Lo psicologo, di comune accordo con il paziente, ha potuto proseguire percorsi psicologici già avviati su Internet oppure, nel caso di richieste di aiuto recenti, ha potuto costruire una nuova relazione terapeutica utilizzando la modalità “da remoto”.

Questa modalità non è nuova poiché già attorno agli Anni ‘50 negli Stati Uniti e in Australia si era diffusa la "telephone analysis", utilizzata sia per patologie particolari per cui era difficile raggiungere lo studio del professionista (ad esempio gravi handicap fisici) sia per colmare grandi distanze geografiche.

Più recentemente, prima del diffondersi della pandemia, percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia on-line sono risultati utili, ad esempio, nei casi di percorsi già avviati che si sono solo fisicamente interrotti a causa di un trasferimento oppure nei casi di persone che si trovano all’estero per studio o lavoro ma che preferiscono intraprendere un percorso psicologico con un professionista che parli la propria lingua madre.

Recenti ricerche hanno mostrato come l’intervento psicologico online sia utile, efficace e non pregiudica l’intervento: vi sono testimonianze di remissione di sintomi (ad esempio nei casi di depressione) e dati riguardanti la soddisfazione dei pazienti nei confronti della terapia online uguali a quella dei pazienti che hanno svolto la terapia in presenza.

Va sottolineato come la possibilità di effettuare un percorso psicologico online (nel nostro Studio tramite tecnologia Skype) sia un aspetto importante che il paziente ed il terapeuta valutano insieme e, qualora vi siano le condizioni, passare ad incontri presso lo studio successivamente.

Ricordiamo alcuni aspetti semplici ma allo stesso tempo indispensabili per la buona riuscita dell’intervento psicologico on-line:

• Privacy: è importante che il paziente riesca a trovare un luogo ed un momento adatto, in cui la sua intimità è preservata e non può essere disturbato.


• Connessione: è necessaria una connessione internet ed un dispositivo elettronico (computer, tablet, cellulare) da utilizzare per la videochiamata.

I professionisti del nostro Studio, nel massimo rispetto del trattamento dei dati personali, sono a vostra disposizione per percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia on-line (qui i Contatti).

Dott.ssa Cristina Nobili
Psicologa Psicoterapeuta
Roma e online
Via Monte Cervialto, 82a
3409754192
info@psico-benessere.it
www.psico-benessere.it

Bibliografia

• American Psychiatric Association (2014). DSM-V, Raffaello Cortina Editore.


• Gabbard Glen O. (2007). Psichiatra psicodinamica, Raffaello Cortina editore.